Fisicoculturismo y Entrenamiento Deportivo en Deportistas de los Gimnasios de la Ciudad de Guaranda, Año 2022-2023

Resumen

El fisioculturismo, conocido popularmente como culturismo, es una actividad física que se fundamenta en la realización intensiva de ejercicios físicos, normalmente de naturaleza anaeróbica, que en su gran mayoría consisten en el entrenamiento con pesas y maquinaria especializada en el ámbito de un gimnasio por medio de ejercicios de hipertrofia o fuerza, en los deportistas de los gimnasios de la ciudad de Guaranda, Provincia de Bolívar. La presente investigación tiene como objetivo principal describir el fisicoculturismo y el entrenamiento deportivo, para cumplir con dicho objetivo se llevó a cabo un trabajo de carácter monográfico.  Del siguiente trabajo se desprendieron algunas consideraciones: la práctica del fisicoculturismo se encuentra estrechamente relacionada a la imagen corporal así como también a determinados rasgos de personalidad, hábitos alimenticios, autoestima, las investigaciones científicas también mostraron que esta práctica repercute en la vida social, familiar   y   no   solamente   individual   de   la   población  que    la práctica. Dentro de los hallazgos más destacados, se pudieron ver relaciones significativas entre los rasgos de personalidad narcisista, baja autoestima, cuadros depresivos y ansiosos en el fisicoculturismo, especialmente en aquellos que compiten. De acuerdo al análisis de la información obtenida, existen carencias de información a nivel nacional. El culturismo es un concepto de moda en el mundo del deporte. Se trata, en líneas generales, de un deporte de competición en el que los participantes son juzgados, tanto por su físico como por su cualidad atlética. Son competiciones de élite, tanto a nivel provincial, nacional e internacional, que en la gran mayoría de ocasiones tienen una gran repercusión.